Yoga ve dövüş sanatlarını bir araya getiren BUDOKON YOGA workshop'u güç, farkındalık ve üst/alt gövde dengenizi keşfetmek için harika bir deneyim sunuyor. 

15 Haziran Pazar saat 1'de iki saat boyunca hareket ve durağanlık, hayvansal sezgi ve yogik dinginlik arasındaki dengeyi bulacağımız bu çalışma her birey için özel bir tecrübe olacak. Hem yeni başlayanlar, hem yoga severler için eğlenceli ve dolu dolu bir workshop'a hazır olun. 

Katılım ücreti: 85 TL. 

Yer: Özge Derman Studio Bağdat caddesi - 05307802349 - 

Gün ve saat: 15 Nisan Pazar - 13:00-15:00

Eğitmen: İlker Üzüm

İLKER ÜZÜM KİMDİR?
İlker Üzüm 200 saatlik yoga sertifikasını, Cameron Shayne tarafından kurulan Budokon Üniversitesinden katıldığı 500 saatlik yoga, calisthenics ve karma hareket sanatları kamp eğitiminden aldı. Kendisini geliştirmeye ve farklı tarzları öğrenmeye devam ediyor. Derslerinde; hatha yoga kökenlerine sahip Budokon Yoga, Hayvan Hareketleri, Mobility ve Calisthenics ile sıra dışı bir şekilde hareket etmeyi öğretiyor.

Yeliz Dingler tekrar bizimle!

28 Nisan Cumartesi saat 12'de başlayarak önce Pound Fit, hemen arkasından Zumba yapacağız. 

Pound Fit nedir, ne işe yarar? 

  • Eğlenceli, enerjik aynı zamanda tüm bedeni çalıştırmada çok etkili ve gözle görünür sonuçlara ulaştıran bir cardio programıdır.
  • Dünyada ilk defa davul çalmanın eğlencesi ve ritim tutmanın çoşkusundan esinlenilmiş, davul bageti kullanılarak yapılan tek cardio programıdır.
  • Siz de bu coşkuya ortak olun ve bizimle ses çıkarın !
  • Hadi tıkla: https://www.youtube.com/watch?v=hG9oojzfJAc 

Katılım ücreti: tek workshop: 65 TL. /// 60 TL. (erken kayıt-20 Nisan'a kadar) - iki workshop kombo: 125 TL. /// 110 TL. (20 Nisan'a kadar)

Yer: Özge Derman Studio Bağdat caddesi - 05307802349 - 

Gün ve saat: 28 Nisan Cumartesi - 12:00-13:00 (Pound Fit) 13:30-14:30 (Zumba)

Eğitmen: Yeliz Dingler

ALETLİ PİLATES

birebir ya da düet özel ders

PİLATES MAT

YOGA

ZUMBA

grup ya da özel

MODERN / ÇAĞDAŞ DANS

YETİŞKİNLER İÇİN BALE

POLE DANS 

talep üzerine özel ders olarak

Yoga, pilates ve spor ürünlerini şimdi satın al.


  • Artık dilediğiniz her grup seansına girebileceğiniz SINIRSIZ PAKET seçeneğimiz de mevcut. Sınırsız olarak 1 ay boyunca istediğiniz derse girebilirsiniz ve ücreti 500 TL. (Yalnızca ay başları değil dilediğiniz tarihte başlayabilirsiniz.)


  • Sadece belirli derslere gelmek isteyenler için paket ücretleri değişiklik gösteriyor. İstediğiniz kombinasyonun ya da özel seansların ücretini öğrenmek için bizi arayabilir ya da yazabilirsiniz. Workshop'lar bu pakete dahil değildir.

 

Özge Derman Studio

Bağdat cad. Turgay apt. 348A/8 

Erenköy, İstanbul 

0530 7802349

ozgedermanstudio@gmail.com